Hur många timmar jobbar man på en månad?

Generellt sett arbetar man i snitt 173 timmar per månad om man arbetar 40 timmar arbetsvecka. Under 2025 arbetar man i snitt 167 timmar per månad.

Månad	Arbetsdagar	Arbetstimmar
Januari	22	176
Februari	20	160
Mars	21	168
April	20	160
Maj	20	160
Juni	18	144
Juli	23	184
Augusti	21	168
September	22	176
Oktober	23	184
November	20	160
December	21	168
Totalt	251	2008
Snitt per månad	21	167

• Lunchen ingår oftast inte i arbetstiden.
• Heltid i Sverige innebär oftast 40 timmars ordinarie arbetstid per vecka enligt Arbetstidslagen.
• Helgdagar påverkar. Färre arbetsdagar ger färre timmar.
• Kollektivavtal kan korta veckan. Vanliga exempel:
  • 38 tim/vecka inom vård och omsorg
  • 37 tim/vecka vid vissa skiftordningar
  • 36 tim/vecka för nattarbete

Vad räknas som heltid?

Heltid innebär att en anställd arbetar det maximala antalet timmar som arbetsgivaren eller kollektivavtalet definierar som en full arbetsvecka. I Sverige är standarden för heltid ofta baserad på en 40-timmars arbetsvecka, men detta kan variera beroende på sektor och avtal. Enligt Arbetsmiljöverket och de flesta kollektivavtal anses 40 timmar per vecka vara normen för heltid, exklusive raster.

Beräkning av arbetstimmar per månad

För att räkna ut hur många arbetstimmar per månad som motsvarar heltid används följande metod:

1. Standardvecka: En heltidstjänst baseras oftast på 40 timmar per vecka.
2. Antal veckor per månad: En genomsnittlig månad har cirka 4,33 veckor (52 veckor ÷ 12 månader).
3. Månatlig beräkning: 40 timmar/vecka × 4,33 veckor/månad = cirka 173,2 timmar per månad.

Detta innebär att en heltidsanställd i Sverige generellt arbetar omkring 170–175 timmar per månad, beroende på hur många arbetsdagar månaden har. Februari, som är kortare, kan ha så få som 160 timmar, medan en längre månad som mars kan ha upp till 184 timmar.

Varför varierar timmarna?

• Kalendern varierar. Månader har 28–31 dagar.
• Helgdagar påverkar. Färre arbetsdagar ger färre timmar.
• Kollektivavtal kan korta veckan. Vanliga exempel:
  • 38 tim/vecka inom vård och omsorg
  • 37 tim/vecka vid vissa skiftordningar
  • 36 tim/vecka för nattarbete

Variationer beroende på bransch och avtal

Antalet arbetstimmar för heltid kan variera beroende på kollektivavtal och arbetsplats:

• Offentlig sektor: Inom kommuner och regioner, till exempel för lärare eller vårdpersonal, kan heltid definieras som 38–40 timmar per vecka. Vissa avtal, som för sjuksköterskor, kan inkludera kortare veckoarbetstid (t.ex. 38,25 timmar) för nattarbete eller skiftarbete.
• Privat sektor: Inom branscher som handel eller bygg kan heltid variera. Till exempel kan vissa handelsavtal ange 38 timmar per vecka som heltid för butiksanställda.
• Skiftarbete och oregelbundna tider: För anställda med oregelbundna scheman, som inom vård eller transport, räknas heltid ofta som ett genomsnitt över en längre period (t.ex. 160–175 timmar per månad) för att kompensera för varierande arbetspass.

Faktorer som påverkar antalet arbetstimmar

Flera faktorer kan påverka det exakta antalet arbetstimmar per månad för en heltidsanställd:

• Helgdagar: Röda dagar och helgdagar som infaller på vardagar minskar antalet arbetstimmar. I Sverige, där vi har cirka 10–12 röda dagar per år, kan detta påverka vissa månader mer än andra.
• Semester: Enligt Semesterlagen har anställda rätt till 25 dagars semester per år, vilket minskar det totala antalet arbetstimmar över året. Vid beräkning av månadsarbetstid tas dock inte semester med i den genomsnittliga beräkningen.
• Flextid och övertid: Vissa arbetsplatser tillåter flextid, vilket kan göra att antalet timmar varierar från vecka till vecka, men genomsnittet för heltid förblir kring 170–175 timmar per månad. Övertid räknas inte in i heltid utan är extra tid utöver avtalad arbetstid.

År	Arbetsdagar	Arbetstimmar per månad*
2024	251 st	167 st
2025	249 st	167 st
2026	251 st	167 st
2027	253 st	169 st

^{*Arbetstimmar per månad i snitt}

Internationell jämförelse

Jämfört med andra länder är Sveriges 40-timmarsvecka relativt standard. I EU är den genomsnittliga heltidsveckan cirka 40–42 timmar, men länder som Frankrike har en kortare standardvecka (35 timmar) för vissa sektorer. I USA kan heltid variera mellan 35–40 timmar per vecka, beroende på arbetsgivare, och semesterdagar är betydligt färre än i Sverige. Sveriges generösa semesterlag och fokus på arbetsmiljö gör att heltid ofta upplevs som balanserad, särskilt i kombination med flextid och kollektivavtal.

Hur påverkar detta anställda och arbetsgivare?

För anställda är det viktigt att förstå vad heltid innebär för att kunna planera sin ekonomi och fritid. En tydlig definition av heltid underlättar också förhandlingar om lön och arbetsvillkor. För arbetsgivare är det viktigt att följa kollektivavtal och arbetsmiljöregler för att säkerställa rättvisa villkor och undvika konflikter.